MAGOZAI BANJARMASIN 08115115577 : Obat Jantung Tidak Jadi Pasang Ring

MAGOZAI BANJARMASIN 08115115577 : Obat Jantung Tidak Jadi Pasang Ring. Ini lah Salah satu testimoni dari Bapak Dg Nai (70 tahun) Penyiar Senior Radio Gamasi yang menderita gagal jantung dan disarankan dokter mesti pasang Ring...

The King of Antioxidant

MAGOZAI

Bisakah Penyakit Jantung di Cegah?

Penyakit jantung merupakan penyakit yang bisa di cegah, dengan cara menghindari faktor risiko penyakit tersebut dan memiliki kesadaran akan pentingnya konsumsi makanan sehat. Lantas bagaimana proses munculnya serangan jantung dan bagaimana cara mencegahnya?

Bagaimana proses munculnya serangan jantung?

Penyakit jantung koroner berkaitan erat dengan pembuluh darah kecil yang menghidupi jantung yang disebut pembuluh darah koroner. Dalam keadaan biasa, pembuluh darah akan sangat lentur dan tidak mudah tersumbat.

Namun ketika darah merasa terlalu jenuh dengan lemak dan gula, maka pembuluh darah ini bisa terluka. Luka pada pembuluh darah ini nantinya akan segera ditutup oleh benda yang dinamakan “plak”.Jika luka “plak” ini semakin banyak dan membesar, maka aliran darah ke sel-sel otot antung akan semakin berkurang. Pada saat inilah dada kita akan terasa agak nyeri meski tidak terlalu hebat. Jika dibiarkan berlarut larut, sumbatan bisa semakin besar, sehingga suplai darah tidak mencapai otot-otot jantung, sehingga jantung akan lemas dan kemudian mati!

Dalam kondisi ini, nyeri dada yang hebat baru akan dirasakan oleh tubuh kita, bahkan seringkali disertai dengan keluarnya keringat dingin sekaligus seperti tercekik. Ini kondisi yang biasa di sebut sebagai SERANGAN JANTUNG!

Penyebab Utama Penyakit Jantung:

1. Radikal bebas yang menyebabkan peradangan pembuluh darah, yaitu molekul aktif yang merusak protein dan sel, contohnya antara lain: asap tembakau & kendaraan, polusi, bahan pengawet makanan, sinar matahari dan kelelahan tubuh.

2. Kolesterol LDL & trigliserida yang tinggi dalam darah, yaitu lemak “jahat” dalam jumlah diatas batas normal, yang lama kelamaan akan menyebabkan terbentuknya plak dan penyumbatan pembuluh darah.

3. Hipertensi (tekanan darah tinggi).

4. Diabetes, atau tingginya kadar gula di dalam darah melebihi batas normal.

Cara Mengurangi risiko Jantung Koroner :

1. Selalu periksa dan jaga kadar kolesterol normal dalam darah, tekanan darah dan kadar gula dalam darah

2. Mengurangi konsumsi daging berlemak jenuh tinggi.

3. Memperbanyak konsumsi antioksidan, sebab antioksidan dapat mencegah lemak jenuh berubah menjadi kolesterol.

4. Menghindari stres, karena dapat meningkatkan tekanan darah.

5. Tidak merokok dan minum Kopi secara berlebihan.

6. Aktif Gerak dan berolah raga. Aerobik 30 menit setiap hari atau 3-4 kali dalam seminggu dapat memperkuat jantung, membakar lemak, dan menjaga keseimbangan HDL & LDL.

Related product you might see: